Китайские врачи советуют использовать простые упражнения для улучшения кровообращения и проблем с меридианами и каналами. Например, вращение руками и постукивание по точкам на руках и ногах. Эти упражнения могут помочь при проблемах с сердцем, шейными позвонками и спиной.